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Hohes Cholesterin: Beurteilung Ihr Risiko

Haben Sie gesagt, dass Ihr Cholesterinspiegel zu hoch ist? Wenn Sie haben, könnten Sie für eine zusteuern Herzinfarkt oder Schlaganfall ohne es zu wissen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie andere Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben. Das ist, warum du get smart über Cholesterin und Ihr Risiko für eine Herzkrankheit müssen. Das Formular kann Ihnen helfen, Ihre Herzerkrankung gefährdet sind und wie Ihr Cholesterinspiegel wirkt es. Ihr Arzt kann Ihnen dann darüber reden, wie man begonnen Controlling Ihr Cholesterin zu bekommen.

Warum ist ein hoher Cholesterinspiegel ein Problem?

Cholesterinspiegel im Blut ist eine fetthaltige Substanz, die durch die Blutbahn wandert. Wenn Cholesterinspiegel im Blut hoch ist, bildet sie Plaque. Die Plaque bildet sich innerhalb der Mauern der Arterien (Blutgefäße, die Blut vom Herzen in den Körper). Das verengt die Öffnung für den Blutfluss. Im Laufe der Zeit kann dies zu koronarer Herzkrankheit, Herzinfarkt oder Schlaganfall führen.

3 Schritte zur Beurteilung Ihrer Risiken

1. Finden Sie Ihre Risikofaktoren für Herzerkrankungen

Wie groß die Gefahr, Ihren Cholesterinspiegel Zahlen basieren auf andere Risikofaktoren hängt möglicherweise für Herzinfarkt und Schlaganfall . Kreuzen Sie jeweils die Risikofaktoren unter dem auf Sie zutrifft:

  • Sind Sie ein Mann 45 Jahre alt oder älter oder eine Frau 55 Jahre alt oder älter?

  • Hat Ihre Familie haben eine Geschichte der Herzprobleme, einschließlich Herzinfarkt, koronare Herzkrankheit oder Arteriosklerose?

  • Haben Sie hohen Blutdruck haben oder sind Sie auf den Blutdruck Medikamente?

  • Rauchen Sie?

  • Haben Sie Diabetes?

2. Testen Sie Ihr Cholesterin

Cholesterin Test erfordert in der Regel keine Vorbereitung. Manchmal kann es jedoch zu schnell (nicht essen), bevor ein Cholesterin-Test brauchen. Eine Blutprobe wird entnommen und an ein Labor, das die Menge des Cholesterins Analysen im Blut durch die Messung zwei Arten von Cholesterin in der Probe:. HDL ("gutes Cholesterin") und LDL ("schlechtes Cholesterin") Cholesterin Testergebnisse in der Regel als die Summe der HDL-und LDL-Cholesterin gegeben. Sie können auch die einzelnen HDL-und LDL-Cholesterin Ergebnisse mitgeteilt werden.

Füllen Sie Ihre Zahlen unten.

HDL-Cholesterin:                  

LDL-Cholesterin:                  

Gesamt-Cholesterin:                  

3. Legen Sie Ihre LDL-Cholesterin Ziel

Sobald Sie wissen, Ihr LDL-Cholesterin-Nummer können Sie Ihre Ernährung umstellen, um geringer die Menge des Cholesterins im Blut. Die nachfolgende Tabelle zeigt Ihnen, was Ihr Ziel LDL-Cholesterin Ziel sollte es sein. Fragen Sie Ihren Arzt, damit Sie auf einen Plan, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken beginnen.

Wenn Sie

Starten Sie eine cholesterinsenkende Plan Wenn Ihr LDL-Cholesterin ist

Ihr LDL Goal Is

Keine Herzkrankheiten und weniger als zwei Risikofaktoren anderer als hoher LDL-Cholesterin

160 oder mehr

Weniger als 160

Keine Herzkrankheit, sondern zwei oder mehr Risikofaktoren anderer als hoher LDL-Cholesterin

130 oder mehr

Weniger als 130

Definite Herzkrankheiten, Diabetes oder anderen atherosklerotischen Erkrankungen *

100 oder mehr

Weniger als 100

* Andere atherosklerotischen Erkrankung kann carotis (Hals) Herzkrankheit, periphere (Arme oder Beine) arterieller Verschlusskrankheit und Bauchaortenaneurysma.

Basierend auf der National Cholesterol Education Program (NCEP) Executive Summary des dritten Berichts der Expertengruppe für Erkennung, Bewertung und Behandlung von hoher Cholesterinspiegel im Blut bei Erwachsenen (ATP III), 2001, National Institutes of Health, NIH Publication 01-3670 .

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